オスグッドで親が家で見ておきたい5つのポイント｜日常の小さな変化が早期改善につながります
2026/07/10
オスグッドは、成長期に多くみられる膝の痛みの一つです。病院や治療院で膝の状態を確認してもらうことはもちろん大切ですが、ご家庭でのお子さんの様子や日常の動き方をあわせて見ることで、悪化のサイ…
『パソコンに向かっていると、首の付け根がズキズキ痛む……』『首が回らなくて後ろを振り向けないから、無理にマッサージやストレッチを試している』そんな風に、痛む首を一生懸命揉みほぐしたり、ストレ…
『サポーターを巻いても、ストレッチをしても、着地やダッシュのたびに膝の下がズキズキ痛む……』そんなオスグッドの痛みを一刻も早く緩和させてあげたいと、悩んでいませんか？一般的な治療では、大腿四…
『半月板が傷ついているから、手術が必要かもしれない』『もう今まで通りにスポーツを続けるのは難しい』。病院の診察室でそう告げられ、お子さんと一緒に頭が真っ白になっていませんか？サッカーやバス…
『また捻挫したの？』『今度はオスグッド…？』毎月のようにどこかを痛めて帰ってくるお子さんを見て、心が休まる暇がない親御さんも多いのではないでしょうか。西宮市内の強豪クラブチームや強豪校の部活…
西宮で夜間の肩の痛みに悩む四十肩・五十肩の方へ。本ブログでは、無理なリハビリを避けながら夜間の肩痛を劇的に改善する「脳のロック解除」という新しいアプローチをご紹介します。接骨院での伝統的な…
『また捻挫したの？』『今度はオスグッド…？』毎月のようにどこかを痛めて帰ってくるお子さんを見て、心が休まる暇がない親御さんも多いのではないでしょうか。西宮市内の強豪クラブチームや強豪校の部活…
朝、目覚めて布団から起き上がるときに腰に強い痛みを感じる方は多く、その辛さは日常生活に大きな影響を及ぼします。朝の腰痛は、睡眠中の姿勢や筋肉の硬直、血行不良などが原因となって現れることが一…
スポーツのパフォーマンスを上げる「脱力」の技術。ゆらし療法が競技力を高める訳
2026/05/20
スポーツにおけるパフォーマンス向上には、筋肉の過度な緊張を解きほぐす「脱力」の技術が重要な役割を果たします。接骨院で実践されている「ゆらし療法」は、関節や筋肉に対して軽い揺らしの動きを加え…
肉離れの再発を防ぐ！「固める」リハビリではなく「緩める」最新復帰術
2026/05/15
肉離れはスポーツや日常生活での急な動作などが原因で起こりやすく、一度発症すると再発のリスクが高いことが知られています。接骨院における従来のリハビリは、患部を固めて安静を保つ方法が主流でした…