成長期のスポーツ障害はシューズが原因？足や膝の痛みが続くときに見直したいポイント
2026/08/18
成長期のスポーツ障害はシューズが原因？足や膝の痛みが続くときに見直したいポイント「最近、練習すると膝が痛い」 「シューズがきつくなってきた気がする」 「新しいスパイクに替えたのに、痛みがなく…
走り始めると膝が痛い…でも休むと治る。その痛み、本当に放っておいて大丈夫？
2026/08/04
走ると膝が痛い、休むと治る。その繰り返しはサインかもしれません。 「最初の数kmは問題なく走れるのに、その後から膝が痛くなる。」 「数日休むと痛みは治まる。でも走り始めるとまた痛くなる。」 そん…
成長期で膝の前が痛いお子さんへ｜オスグッドの原因・セルフケア・受診の目安
2026/07/14
成長期のお子さんが「膝の前が痛い」と訴えていませんか？「部活動のあとだけ膝のお皿の下が痛い」 「ジャンプやダッシュをすると膝の前が痛む」 「しゃがんだり正座をすると痛そうにしている」このよう…
オスグッドで親が家で見ておきたい5つのポイント｜日常の小さな変化が早期改善につながります
2026/07/10
オスグッドは、成長期に多くみられる膝の痛みの一つです。病院や治療院で膝の状態を確認してもらうことはもちろん大切ですが、ご家庭でのお子さんの様子や日常の動き方をあわせて見ることで、悪化のサイ…
『パソコンに向かっていると、首の付け根がズキズキ痛む……』『首が回らなくて後ろを振り向けないから、無理にマッサージやストレッチを試している』そんな風に、痛む首を一生懸命揉みほぐしたり、ストレ…
『サポーターを巻いても、ストレッチをしても、着地やダッシュのたびに膝の下がズキズキ痛む……』そんなオスグッドの痛みを一刻も早く緩和させてあげたいと、悩んでいませんか？一般的な治療では、大腿四…
『半月板が傷ついているから、手術が必要かもしれない』『もう今まで通りにスポーツを続けるのは難しい』。病院の診察室でそう告げられ、お子さんと一緒に頭が真っ白になっていませんか？サッカーやバス…
『また捻挫したの？』『今度はオスグッド…？』毎月のようにどこかを痛めて帰ってくるお子さんを見て、心が休まる暇がない親御さんも多いのではないでしょうか。西宮市内の強豪クラブチームや強豪校の部活…
西宮で夜間の肩の痛みに悩む四十肩・五十肩の方へ。本ブログでは、無理なリハビリを避けながら夜間の肩痛を劇的に改善する「脳のロック解除」という新しいアプローチをご紹介します。接骨院での伝統的な…
『また捻挫したの？』『今度はオスグッド…？』毎月のようにどこかを痛めて帰ってくるお子さんを見て、心が休まる暇がない親御さんも多いのではないでしょうか。西宮市内の強豪クラブチームや強豪校の部活…