オスグッドが「正しくやっているのに改善しない」本当の理由 2026/01/16 正しくやっているのに、なぜ良くならないのかオスグッドで来院される方の多くが、・教わったストレッチを継続している・筋トレも真面目に行っている・やり方も理解しているそれでも「痛みが変わらない」…
オスグッド・半月板が「ストレッチや筋トレで治らない」本当の理由|動きの前提条件が崩れているサイン 2026/01/13 オスグッドや半月板損傷で来院される方の多くが、 「ストレッチもしている」 「筋トレも続けている」 それでも―― 痛みが変わらない、むしろ繰り返す という状態に悩まれています。実はこの時点で、「努力…
ストレッチ・筋トレが効かない人のための「動きの前提条件」 2026/01/09 「オスグッドでストレッチを続けているのに痛みが取れない」「半月板損傷後に筋トレをしているが、しゃがめないまま」「太ももの肉離れを繰り返す」このような悩みを抱えて来院される方は少なくありませ…
オスグッド再発防止の運動時注意点 2025/10/10 オスグッド・シュラッター病は成長期のスポーツをする子どもに多く見られる膝の症状で、発症すると運動制限や痛みに悩まされることが少なくありません。特に部活動などでの激しい動きを繰り返す際には、…
【成長期の膝痛に】オスグッド改善に効く!自宅でできる簡単ストレッチ法 2025/10/07 オスグッド・シュラッター病は成長期の子どもやスポーツを行う若者に多く見られる膝の痛みの一種であり、適切なケアが必要です。接骨院では専門的な治療が行われますが、自宅でも簡単にできるストレッチ…
オスグッドと夏休みのスポーツ対策 2025/07/10 夏休みは、子どもたちにとって待ちに待った楽しい季節です。スポーツに挑戦する絶好の機会ですが、同時にオスグッド病などのケガのリスクも増加します。オスグッド病は、成長期の子どもたちが特に悩まさ…
西宮で繰り返す腰痛にお困りの方へ|マッサージで治らない『筋肉ロック』の正体 2025/03/31 昨日、西宮中央運動公園で練習している学生さんが来院されました。彼は3ヶ月も腰痛を抱え、どこに行っても『安静』と言われて絶望していました。でも、私が彼の体に触れて感じたのは、炎症ではなく、脳が…
西宮で「どこに行っても治らない痛み」に悩む方へ|脳の防衛本能を解く最新のアプローチとは? 2025/03/15 電気を当てて、軽くマッサージをして終わり。そんな治療を繰り返していませんか?西宮の宮田接骨院には、『一生この痛みと付き合うしかないと言われた』という方が多く来院されます。実は、長引く痛みの…
オスグッド病の原因!運動不足や成長期の栄養不足が引き金? 2024/04/24 オスグッド病は、主に成長期の若者で見られる膝の疾患です。痛みや腫れが起きる原因は、骨の成長と足の筋肉のバランスの悪さが関与しています。一方で、運動不足や栄養不足も、この病気の原因とされてい…