例えば、サッカーのキック動作で股関節が外に十分に開かない選手は、無理に膝を捻ってボールを蹴ろうとするため、膝下の骨（脛骨粗面）にねじれと引っ張りの両方の負担が同時にかかってしまいます。「練…
当院では「痛みが消えたら終わり」とは考えません。片脚スクワットをした時に膝が内側に入らないか、着地時に衝撃を逃がせているかなど、独自の動作基準をクリアして初めて、全力プレーへの復帰を推奨し…
特に炎症が強い時期に大腿四頭筋（太もも前）をグイグイ伸ばすと、剥離しかけている骨をさらに筋肉が引っ張ってしまう（牽引ストレス）ことになり、逆効果になるリスクがあります。当院では「伸ばす」よ…
膝や太ももの痛みを、 「何度も繰り返している方」へ。膝や太ももの痛みを経験し、 接骨院に通った。 ストレッチを続けた。 筋トレも頑張った。それでも 「しばらくすると、また痛くなる」 そんな経験は…
正しくやっているのに、なぜ良くならないのかオスグッドで来院される方の多くが、・教わったストレッチを継続している・筋トレも真面目に行っている・やり方も理解しているそれでも「痛みが変わらない」…
オスグッドや半月板損傷で来院される方の多くが、 「ストレッチもしている」 「筋トレも続けている」 それでも―― 痛みが変わらない、むしろ繰り返す という状態に悩まれています。実はこの時点で、「努力…
「オスグッドでストレッチを続けているのに痛みが取れない」「半月板損傷後に筋トレをしているが、しゃがめないまま」「太ももの肉離れを繰り返す」このような悩みを抱えて来院される方は少なくありませ…
オスグッド・シュラッター病は成長期のスポーツをする子どもに多く見られる膝の症状で、発症すると運動制限や痛みに悩まされることが少なくありません。特に部活動などでの激しい動きを繰り返す際には、…
オスグッド・シュラッター病は、成長期の子どもに多く見られる膝の痛みの一種で、スポーツをする若年層に頻発する症状です。病院では主に診断と保存療法、場合によっては装具の使用や手術といった選択肢…
オスグッド・シュラッター病は成長期の子どもやスポーツを行う若者に多く見られる膝の痛みの一種であり、適切なケアが必要です。接骨院では専門的な治療が行われますが、自宅でも簡単にできるストレッチ…