『オスグッドだから、しばらくサッカーは休みだね』。病院でそう言われて、お子さんが肩を落としていませんか？西宮市の宮田接骨院には、西宮中央運動公園や各中学校のグラウンドで汗を流すサッカー少年…
西宮市の宮田接骨院です。本日も多くの患者様と向き合う中で、改めて確信したことがあります。それは、長引く痛みの正体は患部の損傷ではなく、脳が体にかけた『ブレーキ（過緊張）』だということです。…
シンスプリントで病院に行くと、決まって『1ヶ月は安静に』と言われます。しかし、大会を控えた選手にとって、それは最も聞きたくない言葉ではないでしょうか。西宮の宮田接骨院では、走るのを止めずに改…
当院では「痛みが消えたら終わり」とは考えません。片脚スクワットをした時に膝が内側に入らないか、着地時に衝撃を逃がせているかなど、独自の動作基準をクリアして初めて、全力プレーへの復帰を推奨し…
【重要】痛みを我慢して太ももを伸ばすのは、今すぐ止めてください。 オスグッドを治そうと必死に行っているそのストレッチが、実は回復を遅らせる最大の原因になっているかもしれません。 多くの人が「…
膝や太ももの痛みを、 「何度も繰り返している方」へ。膝や太ももの痛みを経験し、 接骨院に通った。 ストレッチを続けた。 筋トレも頑張った。それでも 「しばらくすると、また痛くなる」 そんな経験は…
正しくやっているのに、なぜ良くならないのかオスグッドで来院される方の多くが、・教わったストレッチを継続している・筋トレも真面目に行っている・やり方も理解しているそれでも「痛みが変わらない」…
オスグッドや半月板損傷で来院される方の多くが、 「ストレッチもしている」 「筋トレも続けている」 それでも―― 痛みが変わらない、むしろ繰り返す という状態に悩まれています。実はこの時点で、「努力…
「オスグッドでストレッチを続けているのに痛みが取れない」「半月板損傷後に筋トレをしているが、しゃがめないまま」「太ももの肉離れを繰り返す」このような悩みを抱えて来院される方は少なくありませ…
オスグッド・シュラッター病は成長期のスポーツをする子どもに多く見られる膝の症状で、発症すると運動制限や痛みに悩まされることが少なくありません。特に部活動などでの激しい動きを繰り返す際には、…